当归党参炖乳鸽的做法

口味：可口

难度：配菜(中级)

时间：1小时以上

类别：孕妇食谱 煲汤 大众菜 鲜 产后食谱 月子食谱 清热祛毒 益气补血 活血散瘀 父母必读 妈妈食谱 营养丰富 美味鲜汤 晚

材料：detail

当归党参炖乳鸽怎么做

1、乳鸽剁成核桃块大小，当归、黄芪用清水浸泡备用。

2、把剁好的乳鸽用开水焯透，并冲洗干净。

3、汤煲中放入高汤、鸽子块、姜片和当归、黄芪，大火烧开撇去浮沫，改小火煲1.5小时后，调味即可。

当归为女性养生保健之要药，有补血养血的功效。党参补气温而不燥。鸽肉可补肝强肾、益气养血、清热祛毒、生津解渴，对产后体弱、血虚头晕有很好的补益作用。另外，鸽肉蛋白质含量为24.47%，远超过一般肉类，且消化吸收率在95%以上，更适合新妈妈产后的伤口愈合和康复的需要。