广州新冷空气一来大降温又要来：最新一波冷空气将于下周

今天竟是国庆假期最后一天？！

不过在这个小长假里，

广东每天可都是晴朗好天气，

阳光明媚，清风徐来。

且经常都能看到“广州蓝 ”

酥糊到快飞起来了~

看到这张图是不是超舒服的

▼▼▼

@广东天气 也发出感慨

“广东终于有点秋天的样子了”

说到国庆的好天气，

还得感谢“懂事”的

超强台风姐妹“谭美”和“康妮”！

因为我国要过生日，

不仅转向日韩，

还加大了冷空气威力，

保住我们的假期，

也送来了凉爽的好天气！

据中央气象台：

目前台风“康妮”中心位于韩国境内，

已经被停编，感谢这个优秀的台风！

冷空气遇上“寒露”

广东开启入秋模式？

10月8日（明天）就是“寒露”。

至此夜始长、昼始短。

表示秋季时节的正式结束！

虽然早晚确实有点凉意

但对于广东来说，秋天还没开始！

午后依旧阳光猛烈，

但是也伴随着凉爽的秋风！

不过广东入秋的步伐也快了，

冷空气预计将在下周杀到 ，

横扫我国，来势汹汹！

台风“康妮”北上时，

吸引了大量冷空气南下~

10月9日将有新一波冷空气

与10月5日的冷空气叠加。

受冷空气和南支槽共同影响，

广东会有一次明显的降温降雨天气

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10月8日，南部沿海市县多云间晴为主，其余大部分市县晴间多云。

10月9日，粤西的沿海地区多云有分散阵雨，其余大部分市县多云间晴。

10月10日-11日，一波冷空气将自西向东影响，我省西北部市县有一次小到中雨降水过程，东部市县有小雨，其余市县多云间阴天有分散小雨。

过程日平均气温：西北部市县将下降3-5℃左右，其余市县将下降2-4℃左右。粤北和中部偏北市县10日开始将有3-5天寒露风天气。

据@中国气象爱好者 分析：

届时福州、南宁甚至广州北部

都可能达到秋天临界点。

广东可能迎来一波降雨降温，

进入体感上的“秋天”！

简单来说，

就是要降温啦~

秋衣秋裤可以先准备一下啦~

入秋要有仪式感！

短袖裤衩也穿不了多久了...

除了凉，还干。

多喝热水和润燥靓汤

最近几天睡醒，

你有木有跟小编一样，

觉得喉咙很干呢？

爱美的小仙女和鼻炎朋友们，

记得多喝水，最好是热水！

因为除了天气凉，还干！

这几天广东的相对湿度图

黄得跟枯叶一样！！！

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经科学测定，

当空气湿度大于65%或小于40%时，

病菌繁殖滋生最快！

会导致呼吸道干燥、咽痛、口渴，

对呼吸道感染的病人都十分不利！

（今天10时全省各地区实时湿度）

当然也可以煲靓汤润一润，

小编推荐以下12款秋冬滋润汤水

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1、太子参无花果瘦肉汤

健胃理肠益气养血

材料：太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉400克、生姜3片。

功效：能健胃，理肠，益气润肺，对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用，可用于脾胃虚弱或消化不良。

2、冬瓜海带排骨汤

秋季润燥减肥两兼顾

材料：（可带皮可不带）冬瓜400g，猪排骨400g，海带30g，葱、姜、食盐各适量。

功效：口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

3、莲子猪肚汤

秋季去燥不可错过

材料：1个猪肚、50g莲子、50g白果、适量盐、适量枸杞。

功效：具有养心安神、补中益气、益脾胃、助消化、益肾固精、止泄泻、止渴消积、易于消化的作用。

4、栗子莲子猪腰汤

强筋骨，补虚损，利耳目

材料：莲子30克、栗子60克、猪腰1对，猪骨300克、生姜3片。

功效：栗子性温味甘，能补肾强筋，养胃健脾，莲子养心，益肾，补脾，涩肠，有传统老药师认为，孕妇饮莲心莲须煲唐肉汤，胎儿出生后会皮肤较白，脾气较好。

5、莲藕煲鸭汤

给力去燥度过一秋

材料：老鸭半只、莲藕两节、红枣、姜葱、盐适量。

功效：适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。

不适用人群：鸭肉因性寒，患有腹部冷痛，腹泻清稀，腰痛，经痛等病的人，应暂不食用为好。另外，多食鸭肉，会有滞气、腹胀等弊病，千万不能暴食。

6、银杏炖老鸭

润秋燥一宝

材料：老鸭半只、银杏50g、陈皮、姜、料酒、盐适量。

功效：中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水，因其有敛肺气，定咳喘的作用，有降低血清胆固醇，扩张冠状动脉的作用，使人肌肤红润、精神焕发。

7、莲藕排骨汤

养颜润燥

材料：猪肋排500g、莲藕500g、花生、姜片4片、盐适量。

功效：本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。

8、川贝雪梨猪肺汤

润燥先润肺

材料：猪肺半个；川贝母15个；雪梨2个；盐适量。

功效：润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。

9、甘蔗木瓜猪蹄汤

补水又养颜

材料：猪蹄、甘蔗、木瓜、马蹄、枸杞、姜和盐适量。

功效：消除疲劳、生津润燥、润肠通便、健脾消食、抗疫杀虫

10、玉竹沙参炖乳鸽

秋日最佳炖汤

材料：乳鸽500g、玉竹50g、沙参50g、红枣几颗、姜和盐适量。

功效：沙参有清热养阴，润肺止咳的功效，玉竹则养阴润燥，止渴生津的作用。鸽肉的营养价值高，民间有“一鸽胜九鸡”的说法。

11、沙参玉竹薏仁猪脚筋汤

清热利湿

材料：玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋250克、排骨250克、生姜3片。

功效：健脾补肺，清热利湿、补脚力健筋骨，对皮肤粗糙，秋日干燥可常饮用。

12、南北杏雪梨汤

清心润秋燥

材料：猪肉100g、雪梨一个、南北杏25g，蜜枣，盐、姜片。

功效：甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，祛痰止咳，并男女老少皆宜。

......

这么棒的煲汤秘方，

快告诉你爸爸妈妈！

手残党也能自己动手，轻松驾驭~

对自己好点，过一个滋润的10月！

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