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铁板

铁板照烧鸡腿的做法
1图片暂无将鸡腿去骨，切断筋膜，用刀背轻轻将肉拍松，抹上少许盐，洒上点料酒，腌渍15分钟左右。2图片暂无大蒜头、生姜切片。洋葱切成细丝待用。西兰花切分成小朵，用..
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超有爱家常铁板牛小排的做法
1、盐水煮通心粉。煮好后一旁沥干备用。注意不能放太久、超过5分钟就粘在一起了。或者是煮好后拌入一点橄榄油，就比较不会沾粘。2、带骨牛小排切段撒上一点黑胡椒和盐巴..
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铁板鱿鱼须的做法
1图片暂无把所有材料清洗一遍后，杏鲍菇切片，洋葱切丝，青红椒去籽切块，葱切段，姜切片，蒜头剁蓉待用2图片暂无锅倒入清水，加入料酒和姜片烧开，接着放入鱿鱼须，待鱿..
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韩国铁板豆腐的做法
1图片暂无北豆腐切2厘米厚的薄片，热锅中倒入3汤勺植物油，油温成热时放入豆腐煎3分钟翻面。2图片暂无煎表面金黄后，在豆腐中间用筷子扎几道小口，为了让豆腐更加入味..
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一潮潮州菜之铁板牛仔骨的做法
1、牛仔骨在冷藏柜解冻，切成段，用红葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍2、洋葱切丝；香葱和大蒜切末。3、锅中放油，煸香蒜茸，放入泰国辣酱、红油豆豉和红油，炒出香味，放入少许..
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自助烤肉的做法
1图片暂无青椒、红椒、黄甜椒切正方大片。2图片暂无五花肉切正方块；3图片暂无将五花肉与彩椒相间用竹签穿起；4图片暂无铁板烧煎完，就来煎最难熟的五花肉，下盘加热至..
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什锦铁板烧的做法
1图片暂无将墨鱼仔加入烧烤酱拌匀腌渍2小时，其它材料清洗干净后改切；2图片暂无下入各种材料煎烤即可，每一种材料的时间不一，所以不好规定一个统一的时间，一般培根与..
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铁板年糕香辣虾的做法
1、基围虾去虾芒、虾线备用。2、年糕煮至八成熟捞出过凉水备用。3、锅内热油，五成热时，下入葱段、姜片、蒜片炝锅，接着下入豆豉酱煸出红油。4、下入虾，大火煸炒到变..
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铁板香辣牛肉的做法
素肉切好焯水、炸香，葱榄、姜片、豆瓣酱、大红袍、干辣椒、蒜茸热炒，放入尖椒、木耳、盐、酱油、料酒、胡椒粉，添少许牛骨汤烧入味，勾薄芡淋香油盛入烧热的铁板，菜下垫..
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铁板麻辣肚条的做法
1、素肉切条焯水炸好2、花椒、干红辣椒炸香，再放大红袍和豆瓣酱炸香，放入葱、姜再炸香，添牛骨汤，放酱油、盐、料酒、素肉煨3分钟3、放入尖椒块、木耳，勾薄芡出锅，..
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