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西兰花
- 西兰花炒胡萝卜的做法
1、西兰花掰成小朵，胡萝卜切片备用2、西兰花放入开水中焯一下，水中加入少许食用油和盐3、热锅下油，八分热将葱，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒，..
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- 简单真滋味---素炒西兰花的做法
1图片暂无西兰花洗净掰小朵，蒜切末，红辣椒切菱形片2图片暂无锅中烧开水，放入西兰花、盐，焯煮1分钟，捞出沥干3图片暂无炒锅烧热倒入油，放入蒜末煸炒4图片暂无倒入..
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- 西兰花溜鸡片的做法
1、鸡脯肉切成片，用料酒、淀粉抓匀，备用2图片暂无西兰花冲洗干净后揪成小朵（西兰花都有很粗的梗，扔掉揪太浪费啦，去皮后切成片用起来），用开水迅速焯一下3图片暂无..
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- 西兰花炒冬瓜的做法
1、葱蒜虾皮炝锅2、翻炒西兰花3、放入冬瓜片同炒，撒入适量盐即可出锅西兰花需要先焯水，冬瓜很好熟，直接炒就好。..
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- 素烧西兰花的做法
1、西兰花去皮洗净，掰成小块。做一锅水，水开后加1~2滴油，倒入西兰花炒水5分钟左右。然后捞出滤干水分。2、热锅倒入少许油，放入蒜末煸出香味，倒入炒过水的西兰花..
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- 奶油西兰花浓汤的做法
1图片暂无准备材料。2图片暂无西兰花掰成小块，洗净。3图片暂无锅烧热，放黄油直至黄油融化成液态，放西兰花翻炒片刻。4图片暂无锅里加水，水量没过西兰花即可，沸腾后..
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- 姜汁西兰花的做法
1、西兰花洗净切小块，在开水中烫一下，稍微一变色即可；2、姜切成末；3、起锅热油，下姜末爆香，加入西兰花，快速翻炒，撒一点清水，加入蘑菇精，盐调味，起锅前水淀粉..
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- 菜花西兰花烩西红柿的做法
1、花菜，西兰花，西红柿切小块备用，姜切丝，蒜切沫，葱切花。2、锅热后倒入食用油，热7分热时倒入葱姜爆香，倒入花菜和西兰花，加盐翻炒1分钟后，兑水少许，翻炒至9..
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- 豉香里脊炒西兰花梗的做法
1图片暂无里脊肉切小片，用适量姜、蚝油和食用油拌匀腌制10分钟。2图片暂无西兰花梗去掉外边的硬皮，切片。3图片暂无锅子烧热，倒油，放入腌好的肉片，用筷子将肉片划..
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- 牛肉西兰花的做法
1图片暂无准备材料。2图片暂无西兰花在盐水中浸泡30分钟，能彻底清洗干净。3图片暂无热锅爆香姜蒜末，加入西兰花，大火翻炒5分钟。4图片暂无最后加入灯影牛肉丝翻炒..
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