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营养滋补
- 上汤白花菜的做法
1图片暂无热油锅，放进拍扁的蒜头，爆香；2、加入切碎的皮蛋，翻炒几下3、加入4~5碗清水，大火煮开后转中火煮5分钟4、加入清洗干净的白花菜，用筷子把白花菜全部浸..
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- 桑巴酱香辣豆腐——春季美食的做法
1图片暂无准备好盒装豆腐，桑巴酱和西葫芦。2图片暂无把豆腐切成长方片，西葫芦切成细条，葱姜蒜切末，细香葱切段备用。3图片暂无把豆腐撒入少许盐和白胡椒粉进行腌制。..
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- 南瓜炆钳鱼--春季美食的做法
1图片暂无购买新鲜钳鱼和南瓜2图片暂无鱼洗净开膛，用盐略腌；南瓜洗净去皮切块3、姜蒜开油锅，将钳鱼两面煎透盛起；另用蒜头、豆士再开油锅爆炒南瓜至变色后，倒入钳鱼..
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- 桂花枸杞蜜汁山药的做法
1图片暂无将山药去皮，切成食指大小的长条，放入冷水中待用。水中加入少许白醋，防止山药氧化变色。2、锅中烧热水，水开后，放入山药煮10分钟，捞出。3、锅中放少许水..
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- 迷死天下男人的青椒鳝片的做法
1图片暂无黄鳝让菜场大叔给杀好，回来洗干净，剁成小段2图片暂无青椒洗净切小片3图片暂无姜切片4图片暂无锅中放适量油，油要稍稍多一点好吃哈5图片暂无将鳝片放入锅中..
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- 补血活血三七蜜枣牛肉汤的做法
1图片暂无原料：三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。2、牛肉、姜片，加入冷水中煮沸，捞出备用。飞水后的牛肉、三七..
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- 突破传统的新吃法－－马兰拌螺肉的做法
1图片暂无1.清水中加少量盐，再滴几滴色拉油，把螺蛳放在水中养几个小时，让其吐出污物。锅中水烧开，放料酒和姜丝，入螺蛳焯水至熟，捞出。2图片暂无2.马兰摘去老叶..
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- 蔬果五宝肉丁的做法
1图片暂无瘦肉切粒加入适量盐、生粉、油、糖抓匀腌15分钟备用2图片暂无雪莲果去皮洗净切粒，鲜玉米扳好备用3图片暂无胡萝卜、菜心、山药分别处理干净切粒备用4图片暂..
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- 不用油不用盐也能做出超级解馋菜：白辣椒炒腊鸭的做法
1、将腊鸭洗净后放入锅中加入适量的水盖上锅盖煮约15分钟后捞出，再次用清水冲洗干净后将其剁成小块；2、将白辣椒洗净放入清水中稍稍浸泡一会儿后捞出沥干切碎，生姜切..
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- 橙汁鱼排的做法
1图片暂无龙利鱼柳解冻后洗净，改刀切块。2、鸡蛋打散。面粉加淀粉拌匀备用3、龙利鱼块加入盐、白胡椒、白兰地、鸡蛋液抓匀，腌制一会儿。4、锅内热油，鱼块两面粘上面..
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