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瘦身

最家常的一碗美容瘦身汤——冬瓜排骨汤的做法
1、冬瓜去皮去籽，洗净，切块，约摸5mm厚，不可太薄，否则易碎；生姜切片，备用；2、准备一锅沸水，将排骨下入，煮3分钟左右，捞起，冲水，沥干（目的是去除血水，除..
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豆腐蛋花汤完美瘦身汤的做法
1、豆腐下锅中焯熟后,切成2厘米的粒,鸡蛋打散在碗中,搅拌备用2、锅中倒入适量的水和油,水开后,倒入切好的豆腐块3、水再次开后,倒入玉米粒4、将打散的鸡蛋倒入锅..
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新年瘦身：蔬菜总汇沙的做法
1、甜椒不用说了，切条。黄瓜和萝卜我是用工具做的。2、黄瓜是用这个切的，黄瓜与工具垂直擦一次，然后转90度擦一次。我的黄瓜水分太大，效果不理想。3、萝卜先切厚片..
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瘦身排毒菜蕃茄毛豆煮冬瓜的做法
1、蕃茄洗净,切成块备用。2、毛豆剥成毛豆米洗净备用。3、冬瓜洗净,改刀成方片备用。4、秀珍菇洗净,切去根蹄备用。5、毛豆放入锅内滑油备用。6、起锅,锅内倒入少..
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美容瘦身汤－南瓜汤的做法
1、南瓜洗净切小块2、锅中做2－3倍水3、加入南瓜4、大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。..
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夏日瘦身汤荔枝红枣的做法
1、将排骨洗净，放沸水中煮2分钟捞出待用。2、锅重新放水煮沸，放排骨、姜大火煮10分钟，转文火炖1小时。3、土豆去皮，洗净，切块，荔枝去皮，去核，红枣洗净。4、..
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五彩魔芋瘦身好滋味的做法
1、鲜香菇去蒂部，切成条状；青、红椒去蒂和籽，切成滚刀块；葱切成葱花；姜剁成蓉；魔芋洗净沥干水待用。2、烧开锅内的水，洒入1汤匙盐搅匀，先将魔芋倒入沸水中焯2分..
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瘦身黑发的饮食靓汤-----芝麻海带汤的做法
1、将冬瓜去皮切成片2、芝麻在锅里炒香3、将海带结先焯水去腥4、高汤煮开.先把焯过水的海带结放入煮一会.再加入冬瓜片,煮熟后放盐,枸杞.鸡精撒上熟芝麻,就可以上..
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瘦身火腿冬瓜汤的做法
1、冬瓜去皮及瓤，洗净切成块状；姜去皮切成片2、火腿去切成丁状；洗净青豆，放入加盐的沸水中汆烫30秒，捞起过冷河沥干水3、烧热锅内2汤匙油，爆香姜片，放入火腿丁..
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