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宅族必学——百吃不腻清蒸剁椒鱼的做法

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:267 | 录入:2019-11-16 02:04:36

口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
类别:清蒸 剁椒鱼 简单易学 四季美食 美味 宴客 下饭菜
材料:青椒(切成小段)5个 剁椒2小勺 食用油、酱油、蒸鱼豉油适量 葱末、姜末、蒜末、香菜适量 辅料 盐适量 鸡精适量

宅族必学——百吃不腻清蒸剁椒鱼怎么做

正文:

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市场买回来的净,用在鱼身两划几,以入味。内外都抹盐,腌10—15钟。时间到了再用清水洗干净。(盐不洗干净的话再放料会很咸。)

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这是所需要的配料的集体照

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分别是:用油鱼豉油******剁辣椒(超市也有卖)

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给鱼做SPA的骤:只要把下列配料抹均匀在鱼身的两面外:食用油、酱油、蒸鱼豉油、鸡精、姜蒜末、青椒、剁椒。这是一低盐低油美味不流失的蒸菜,放食用油和酱油的量只要能把鱼身的两面都涂抹到就可以了。鱼里也要记得塞上青椒和姜蒜。

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做完SPA接着做桑拿:锅里放,放上蒸架,盖锅盖,蒸15分钟。出锅时撒上末和香菜即可上桌!激的时刻到鸟!!

简单两步就能让懒宅的我们吃上鲜嫩鱼,我的是迫不及待把这个法PO出来,希望家都能尽快学会,五吃鱼肉美味又营养!
对了,是鲫鱼买错了!

分类目录:家常菜做法大全

本文标题:宅族必学——百吃不腻清蒸剁椒鱼的做法

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