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滋补
- 益智仁淮山老鸭汤的做法
1、各种材料洗净，老鸭洗净飞水（放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，老鸭冲洗干净）。2、切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。3..
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- 黑豆黄芪党参汤的做法
1、各种材料洗净，猪瘦肉洗净切块。2、所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。3、出锅前下盐调味即可。有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该..
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- 黄花排骨美白汤的做法
1图片暂无排骨剁成约两指宽的段，洗净后，冷水下锅，煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净。2图片暂无将焯干净的排骨、红枣、火腿、姜、草果、葱，一起放入砂锅里..
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- 银耳炖鸡蛋的做法
1图片暂无银耳泡发后，去蒂洗净撕成片，锅内加适量水，倒入银耳用小火煮至银耳熟透为止。2、南瓜切去1/3，去籽，装入煮好的银耳。3、再加入鸡蛋，盖上切去的南瓜，上..
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- 虫草花淮山煲鸽子的做法
1图片暂无鸽子本来就是处理好的，已经去皮去内脏了，所以就不多说了，来看一下煲汤用的营养丰富的辅料。左边盘子里白色片状的是淮山，橙色的是虫草花，右边的是赤小豆和薏..
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- 四物药炖排骨汤的做法
1图片暂无准备中药包如上图：当归，熟地，川芎，白芍各15克，药材无需先洗。2、猪肋排洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。3、大煲锅中加入1000毫升冷..
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- 菌菇牛髓汤的做法
1图片暂无首先在锅里添水，里面加上葱丝，姜片和枸杞。2、锅里的汤烧开后下骨髓片，继续煮开后小火炖半小时。3、下海鲜菇，烧开，加盐调味，滋补的菌菇牛髓汤就做好了。..
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- 黑豆红枣甜汤的做法
1图片暂无黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中2、红枣洗净，用手捏一下，放入锅中3、锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次..
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- 绿豆乳鸽汤的做法
1图片暂无白鸽子洗净，把身上的细毛清理干净。2、将鸽子屁股那块肉切掉。3、鸽子从胸部切开，把里面的肺和血块清理干净。4、再把鸽子切成对大块。5、绿豆清洗干净。6..
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- 木瓜山药酸奶的做法
1、木瓜去皮切丁，山药去皮蒸熟。2、酸奶和蒸熟的山药，木瓜丁、蜂蜜搅拌机里打匀3、盛出装玻璃杯即可木瓜：味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素A、B族维生..
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