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营养丰富

香煎羊排的做法
1、鹰嘴豆酱做法：2、将所有用料放入打碎机里打制成鹰嘴豆酱。3、羊排做法：4、白芝麻放入锅中，用中火炒上颜色待用。5、中火加热锅中的橄榄油，待烧热后放入羊排，每..
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香烤羊排的做法
1、将羊排沿骨缝切开后平摊在铺好锡纸的烤盘上，撒上盐和现磨黑胡椒粒，放阴凉处腌1-2小时。2、将烤箱调至GRILL（MAX，顶火最大火力）档，充分预热（约需8分..
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营养丰富的蒜蓉芦笋炒鸭脯的做法
1、把烤鸭胸切成薄片，芦笋洗净切成长短合适的小段，洋葱切成片，大蒜切成蒜粒2、把切好的芦笋用加了盐和糖的开水焯一下，变色就可以捞出来。3、坐锅热油，等油温五成热..
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营养丰富的--------山药羹的做法
1、山药洗净去皮切丁，银耳泡发摘成小朵，莲子泡软去掉莲心。2、锅内加水1500克，放入山药丁、银耳、莲子、冰糖、枸杞开锅后慢火煮沸半小时即可。..
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最简单且营养丰富的土豆饼的做法
1、准备好土豆，煮过后拨皮2、用刀背敲平3、起油锅煎4、煎成两面金黄5、起锅6、将锅中的油沥干后，放入土豆饼，放入盐、味精、葱花翻炒..
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营养丰富的小炒——牛肉丝炒青椒的做法
1、准备工作：将牛肉切成丝，用淀粉拧把，让水淀粉和牛肉充分的搅拌均匀；（这样牛肉丝口感就比较爽口，炒好后，不易老）黑木耳浸泡一上午，做菜之前将黑木耳撕成碎块；把..
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四季豆炒肉片：营养丰富的做法
1、准备材料。2、肉切片用调料a搅拌好3、豆角去掉两头后，折成５厘米左右的段，锅中放水和盐及适量的油，水开后，倒入豆角焯熟后捞出，放冷水过凉4、锅中放油，及蒜片..
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