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菠菜
- 不沾油硅胶锅食谱 凉拌菠菜的做法
1、先把菠菜择好,清洗干净,切成4~5cm的长度2、按照先放叶,再放根的顺序,放入不沾油硅胶锅中,关盖后用微波炉加热3分钟(500w)3、用水冲一下,放在笊篱里..
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- 奶油风味菠菜宽板面的做法
1图片暂无准备材料。2、菠菜煮至用手指可碾碎的柔软程度。3、菠菜沥干水分切碎。4、在盆中加盐、蛋液、高筋粉，加入3混拌。5、将4放到工作台上揉搓到表面光滑，放入..
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- 菠菜粉丝炒蛋的做法
1、1.细粉需在温水中浸泡片刻。2.鸡蛋放少许盐打散。3.菠菜洗净后不必切断。2、锅内放入2汤匙油，油温约7分热，倒入打散的鸡蛋，炒熟起锅备用。再放1汤匙油，将..
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- 麻酱菠菜墩的做法
1图片暂无准备好食材。2图片暂无黄豆提前用冷水泡开后煮熟。3图片暂无菠菜焯水，时间不要太久，以免烂掉。4图片暂无捞出过冷水后切碎。5图片暂无菠菜放入黄豆和适量食..
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- 家常小凉菜---菠菜粉丝拌花生的做法
1图片暂无准备好所有的食材。2图片暂无花生米加入大料煮熟备用。3图片暂无取一个小碗加入蒜末，糖，盐，生抽，香醋拌均匀备用。4图片暂无锅中烧开水放入泡发洗净的木耳..
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- 香煎羊排的做法的做法
1图片暂无用盐和白胡椒粉腌制半小时,不用放味精,多汁的羊排只要掌握好熟度,就很鲜~~~2图片暂无清洗菠菜,切成段~~~清洗小番茄,切成片~~~3图片暂无热锅倒上..
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- 菠菜培根奶油虾 的做法
1图片暂无对虾剪掉须和脚。2、清洗干净。3、每只虾小刀从腹部如图剖开，最好能切开到尾部。4、入盐、胡椒粉入味15分钟。5、菠菜取叶子，开水汆1分钟捞起，挤干水分..
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- 夏日减肥圣品-『凉拌豆豉菠菜』的做法
1图片暂无【材料】：菠菜、洋葱（切丝）、午餐肉（切片）、蒜蓉、香油、耗油、辣椒油（不喜欢辣的朋友可以省略）、韩式辣椒酱、老干妈水豆丝。2图片暂无洗干净的菠菜控水..
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- 菠菜蛋皮拌粉丝的做法
1图片暂无准备好所有的食材。2图片暂无锅中烧开水加入少许盐放入粉丝煮熟捞出过凉备用。3图片暂无再放入洗净的菠菜焯烫过凉备用。4图片暂无超烫过的菠菜挤干水分切段，..
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- 一款应季的塑身减肥快炒——海米菠菜的做法
1图片暂无菠菜切成段备用。2图片暂无起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香。3、放入菠菜快速翻炒。4、放入适量盐，这时锅内会出一些菠菜汤，这些汤在盛菜时倒掉不要（草酸太多..
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