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瘦身
- 清香水果茶的做法
1图片暂无菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果和梨清洗干净去核，连皮带肉一起切成4cm大小的块。2、水煮开后，将所有的水果放入，大火煮开后，转中小火煮20分..
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- 五彩饭 的做法
1图片暂无原料：西红柿500克、元葱半个、奎藜各1杯、西班牙橄榄油1勺、大杏仁50克、盐半茶匙。2、奎藜加入8倍水，大火煮开，转文火煮熟。3、捞出用冷水冲洗。4..
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- 美容养颜瘦身青瓜汁的做法
1图片暂无将黄瓜去皮拍成块，最好不要用切的，用刀切过的黄瓜上会留有刀锈味2图片暂无将拍好的黄瓜放到容器里，加适量的盐稍淹一下，稍入味即可，不要太咸了。3图片暂无..
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- 鲜橙西柚汁的做法
1图片暂无将鲜橙、西柚、柠檬洗净擦干水分，分别切成两半，用勺挖出果肉，柠檬用1/22图片暂无将果肉放进榨汁机里，榨出果汁3图片暂无将果汁倒入杯子里4图片暂无根据..
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- 瘦身美颜我做煮--干贝水晶球的做法
1图片暂无用挖球勺将冬瓜挖成球状；2、冬瓜球冷水焯至半透明状捞出浸入冷水；3、干贝洗清加少许水、黄酒、葱姜入蒸锅蒸20分钟，取出捻成丝；4、锅里加高汤放入干贝、..
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- 有关减肥那点事儿——豆浆蔬菜浓汤的做法
1、土豆、胡萝卜、西葫芦去皮洗净切成小丁，香茹切成四半；2、锅内倒入清水，水开后放入土豆、胡萝卜、香茹，煮八分熟待用；3、把豆浆倒入小锅内，煮开后放入所有蔬菜滚..
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- 变漂亮的减肥秘诀—山楂蜜汁黄瓜的做法
1图片暂无黄瓜削去两头，洗净切条，开水烫一下（汤一下黄瓜比较脆）。2图片暂无将山楂干洗净，沥干水分，备用。3图片暂无锅中加清水200毫升，放入山楂干开始煮。4图..
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- 蔬菜大杂拌的做法
1、各种蔬菜洗净后，甘蓝，生菜用手撒成小块，彩椒切块，小番茄对半切开。2、先用香油把甘蓝、生菜、彩椒拌匀后，调入糖，拌匀后再放一点点盐，而后调入米醋。最后放入小..
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- 燕麦黄瓜瘦身粥的做法
1、先把黄瓜切成小丁和燕麦一起倒进碗里2、倒入沸水焖煮片刻过滤掉水倒入牛奶搅拌即可食用这款粥既可以当早餐食用做晚餐也很合适的哦吃完后配合做一个20分钟的瑜伽想不..
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- 凉拌双花减肥菜的做法
1、将菜花和西兰花掰成一口大小的块，用淡盐水浸泡10分钟，然后反复冲净2、锅中倒入清水，大火加热煮沸后，倒入菜花和西兰花，焯烫1分钟后捞出，放入清水中过凉后充分..
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