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海带
- 鸭肉海带萝卜粥——秋季润肺去燥的做法
1、鸭腿洗净后剁成小块焯水、海带、大米投洗干净备用2、将鸭肉、海带、大米放入砂锅中3、加足清水及姜片，大火烧开，小火熬至肉熟4、放入白萝卜块继续熬至粥体浓稠时，..
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- 玉米海带排骨汤——营养快餐的做法
1、排骨洗净切段2、将排骨焯水，同时把玉米处理干净也切段，海带洗净3、将排骨、玉米、海带放入高压锅中，放入适量水和调料包，盖上锅盖、限压阀后上汽10分钟4、高压..
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- 海带薏米排骨汤--美丽厨娘的做法
1、排骨斩块，过水，捞出备用2、海带，薏米洗净，姜切片3、汤锅内放水加热，待水滚放入排骨，海带，薏米，姜片4、中火煲10分钟左右，转小火煲1个小时左右5、放入盐..
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- 海带木耳骨头汤-美丽厨娘的做法
1、将棒骨洗干净，从中间剁开，让骨头里面的骨髓露出来。锅中放入足量的清水，并将洗净的棒骨放进去，用中火煮。2、开锅后用汤勺去除血沫。3、放入葱段、姜片，小火炖1..
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- 凉拌海带丝(补碘佳品) 的做法
1、海带丝洗净，放在冷开水中浸泡一下(如果买来的海带丝比较生的话,就要在开水中焯一下)2、蒜捣成末,海带丝中加入盐,蒜末和虾油1,此道菜中的油可以用香油,辣椒油..
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- 清肠又营养的黄豆卤海带的做法
1、干海带提前一天泡发好,黄豆泡半天.2、海带切成长宽的段。3、坐锅上火,加入适量的油,烧热后放入大料略炸,再放入葱姜段,炸出香味后,入海带略炒,烹入料酒去腥,..
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- 肉丝海带的做法
1、海带提前用温水泡开，洗干净，切成宽一点的条待用。2、肉洗干净切成薄片待用。尖椒去蒂去籽切条。3、葱姜蒜切茉，开火倒入适量的油，油热后放入姜末，姜末发黄后倒入..
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- 关于海带那点事------椒香海带丝的做法
1、泡好的海带洗净切丝，大蒜切末，红椒切丝2、锅中倒入适量清水，大火煮开，放入海带丝，滴加少许醋，汆烫３分钟后浸入冷开水，冷却后捞出沥干3、将海带丝，红椒丝，蒜..
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- 海带烩鸡柳的做法
1、锅内加水烧沸后倒入红椒丝焯一下起锅沥干水分。2、锅置火上放油烧至七成热后，倒入鸡肉丝略炒一下后起锅待用。3、将锅内炒肉丝的余油烧至七成热后，倒入葱、姜末炒出..
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- 海带黑豆肉丁汤的原料的做法
1、干海带15g，泡发洗净2、黑豆洗净后用清水泡6－8小时3、猪肉切成方丁，砂锅中放入姜片、葱段、黑豆、海带4、加入高汤大火煮开，小火炖60分钟至豆熟5、放入猪..
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