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健康营养

青椒鸡腿丁的做法
1、鸡腿沿着大骨用刀剔下肉来，洗净切成小块。2、切成小块的鸡腿肉放入少许料酒、蚝油腌一下，青椒洗净，用手掰成小块。3、锅中放油，烧至温热放入鸡腿肉炒至肉发白，放..
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牛奶蛋花蚕豆瓣的做法
1、蚕豆瓣洗净、鸡蛋打散、牛奶准备好。2、锅中加水放入蚕豆瓣和少许盐煮沸，加牛奶煮沸，将蛋花淋入豆瓣奶中煮沸即可。蚕豆瓣是非常鲜嫩的春季菜，烹饪时间不宜过长。..
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韭菜炒螺狮的做法
1图片暂无准备好所有的食材。2图片暂无炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。3图片暂无倒入螺狮肉翻炒片刻。4图片暂无淋入白酒炒香，然后盛出。5图片暂无原锅洗净倒油烧热放入韭..
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紫薯山药粥的做法
1图片暂无山药流水中去皮切滚刀块。2图片暂无紫薯去皮切滚刀块。3图片暂无大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。4图片暂无米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后..
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蔬菜糙米饭的做法
1图片暂无糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；2图片暂无牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；3图片暂无油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起..
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街边美食·温州鲜肉馄饨的做法
1图片暂无温州长人馄饨是中华名小吃，在温州名气很大。长人馄饨源于1930年左右，乐清人陈立标来温州经营馄饨担，沿街叫卖。抗战胜利后，市区解放北路五马街口形成金纱..
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南瓜皮土司的做法
1、准备好110克煮熟的南瓜皮。2图片暂无把南瓜皮切成小丁。3图片暂无在面包机里放入面粉，鸡蛋，发酵粉，盐和白糖。4图片暂无然后倒入牛奶。5图片暂无加入南瓜皮和..
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沙葛莲藕猪骨汤的做法
1图片暂无沙葛去皮切块、莲藕去皮切块、猪骨洗净淖血水、胡萝卜去皮切块、冷冻海底椰解冻、切片、蜜枣一颗、生姜去皮切片2图片暂无全部材料放汤煲中大火烧开后,撇去浮沫..
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咸浆的做法
1图片暂无准备好咸浆所需的调料和配料：虾皮，紫菜，香菜，香葱，榨菜丁，美极鲜；2图片暂无黄豆泡过一夜后，在豆浆机里打熟煮熟；3图片暂无将滚烫的豆浆浇入已配好调料..
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桂花紫薯汤的做法
1、紫薯洗净去皮切块，放入锅中，注入适量的清水；2、加入适量红糖，大火煮开，小火炖至紫薯软烂；3、出锅食用前，撒上少许干桂花增加香气和美感即可。1：紫薯本身较甜..
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