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瘦身
- 养颜瘦身：菠萝沙冰的做法
1、吉利丁片用冰水泡5-10分钟，待吉利丁片呈柔软的状态时就可以使用了。2、菠萝一个去皮去核，切小块后用食品加工机打成果泥。3、橙汁和糖混合，加热至温热的状态加..
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- 瘦身健美爽口菜：姜汁芥蓝片的做法
1图片暂无芥蓝掐去叶子，（叶子另作它用）菜心洗净刨去老皮备用。2图片暂无芥蓝切斜刀片备用。3、锅里加水，加盐、糖、少许油待水沸时，加一点点小苏打，将芥蓝片倒入,..
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- 瘦身版乳酪蛋糕的做法
1图片暂无奶油奶酪隔热水软化后加入糖，用打蛋器搅打至糖融化，奶酪呈膏状。2图片暂无打入鸡蛋搅拌均匀后，加入酸奶油拌匀。3图片暂无提前海绵蛋糕修成与蛋糕纸杯底部相..
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- 爽脆可口、瘦身减脂的凉拌蓑衣小萝卜的做法
1、小萝卜洗净，去须，切成蓑衣形2、将切成蓑衣形的小萝卜摆成一行，均匀的依个人口味放盐（腌制15分钟）3、趁腌制的时候，起锅，半勺食用油，油轻微冒烟后放花椒，炸..
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- 山楂益母茶的做法
1、先将山楂、益母草和茶叶用清水洗净。2、把上述三种原料共研为粗末，用沸水冲泡，代茶饮。此茶具有活血通脉、化痰降脂的功效。山楂：山楂营养丰富,可以防治心血管疾病..
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- 风靡日韩的养颜瘦身茶——玄米茶的做法
1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。2、跟绿茶混合好了，罐存。3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。糙米的营养分析..
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- 小米活海参 的做法
1、活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40分钟至软烂，切条待用。2、小米洗净，用鸡汤煲成粥。3、将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。这金黄的小粗粮，自古..
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- 瘦身主食：土豆仿米饭的做法
1图片暂无土豆去皮，擦丝或切丝；2图片暂无浸泡几遍洗去淀粉后取出切碎；3图片暂无将土豆碎反复漂洗，直到浑浊的淀粉水变得清澈；4图片暂无将土豆碎连同少许没有完全沥..
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- 美白瘦身——柠檬蜂蜜水的做法
1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净；2、将柠檬切成薄片；3、将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。1、用食盐搓洗柠檬表面可..
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- 不可错过的一款【速效减肥瘦身晚餐】：鱼香溜黄瓜的做法
1图片暂无黄瓜洗净去皮2图片暂无切滚刀3图片暂无葱切葱花，姜蒜切末4图片暂无根据自己喜欢的口味，调汁：清水、生抽、白糖、盐、生粉、葱花、醋5图片暂无锅中放适量油..
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