口味：可口
难度：切墩(初级)
时间：10分左右
类别：减肥食谱 饮品 其他 酸 健康食谱 祛痰 减肥 山楂 瘦身
材料：detail
山楂益母茶怎么做
1、先将山楂、益母草和茶叶用清水洗净。
2、把上述三种原料共研为粗末，用沸水冲泡，代茶饮。
此茶具有活血通脉、化痰降脂的功效。
山楂：山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。
