清肠刮油燃脂汤：春节过后，消脂汤助你刮油祛湿

过年为何胖三斤？

过节胖三斤，估计很多人都有体会，很多人都不止三斤，在临床中经常碰到一两个月胖一二十斤的患者。而且这个时期患者的饮食和平时基本没有什么变化，也没有多吃多少就是胖的很快，体重疯长。

这种情况是脾虚后代谢水液功能下降的表现。春节期间各种美食美味诱惑不断，特别是妈妈的味道更不会拒绝，对于一个吃货来说不吃就是遭罪，吃了就是肥~！

上次我们了解了肠胃蠕动无力是脾虚造成的，脾的功能不单单是消化，还有很多功能。中医的脾胃系统包括了现在医学的免疫、内分泌、消化、神经等多种功能，所以著名医家李东垣在《脾胃论》说“内伤脾胃，百病由生”。

脾的运化功能，就是运行气血，运行水液的功能，如果脾虚以后体内的水液脂肪代谢不好首先就会肥胖。如果人体比喻一个国家的管理机构的化，脾就是身体的水利部长，脾虚后水利部长工作不作为，导致体内的水液代谢下降。

水就是我们说的湿气，水这个东西是可以转化为三种形式，可以变为固体的冰、液体的水和气体的水蒸气；而在人体内水散则为湿，湿聚则为痰。实际上痰、湿、水是一种物质，我们统称为湿。脂肪包括尿酸都属于湿的范围。

湿代谢慢了就会导致脂肪淤积或是部分地方出现水肿，都是湿多的表现。这个时候我们可以通过健脾祛湿的方法使体内的脂肪消散。

我推荐大家使用消脂汤日常生活可以作为消利湿的方法。

新鲜山楂 三到五个

薏苡仁 20克

荷 叶 12克

冬瓜皮 20克

开水煮沸5分钟当茶频饮，山楂具有消脂刮油，活血化瘀；薏苡仁健脾祛湿；荷叶、冬瓜皮祛湿利尿。消脂汤可使体内的脂肪、湿气从小便而出。