手掌按摩脚掌怎么按摩？按摩手掌脚心有保健功能

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曾有俗语说:“看一下手掌,对内脏健康状态就可一目了然”,这是有其道理的。刺激手掌来加强内脏功能的方法较多,现介绍几种简便易的方法

一、利用电吹风刺激手掌。人们每天早晨要梳头或洗发,用电吹风吹干头发时,用它来施行手掌保健法,用电吹风向手掌送温风。电吹风与手掌之间的距离由远至近,反复进行78次,要使手掌、手背和指甲都受到刺激。可以起到消除疲劳紧张之功效。

二、用发梳刺激手掌。喝酒会给肝脏很大负担。一旦肝脏功能降低,那么胃肠的功能也会随着低下。为了解酒,可用发梳、毛刷在整个手掌上轻轻地叩击2-3钟,可使内脏功能得到调整。

三、用牙签来刺激于掌,一般可用10根牙签或火柴梗,用橡皮筋扎成一束,然后用它来刺激指甲和手掌的血管,但必须对手背及指甲也要普遍给予刺激,但不能太强,以免损害皮肤。

日本东京大学竹之内教授通过深入研究,发现按摩脚心可以美容。因为脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位,所以只要适当地刺激脚底,就能够大大刺激副肾组织,促进其荷尔蒙分泌,使脸部肌肤变得白皙而富有弹性。

脚心美容怎样进行呢?有条件的家庭最好光脚在家中走路,也可以在浴缸或澡盆中装进沙子和大小不一、圆滑的鹅卵石,每天光脚在上面踩上半小时,同时每天洗脚后,可用丝瓜筋之类的天然植物用力按摩脚心,晚上临睡前摩擦脚心,直至发热为止,当然最关键的还是持之以恒脚心美容”无须花钱,简易可行,与“化妆品美容”、“药物美容”、“手术美容”等相比,根本区别在于“脚心美容”不是“治标”而是“治本”。它具有“养身调气血”、“由里向外美”的特征,是现在所有单纯的“外部美容术”所无法比拟的。注意,刺激时间不官过长,一般3秒钟为好;然后再反复施击。