专家教你三大方法解决便秘，教你应对便秘之虚秘

现在很多人都有便秘的问题。但是部分人觉得便秘就是小事儿，没有必要太去在意，但是，便秘日久，可并发肝肠病，比如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，还容易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。

便秘还有可能诱发癌症，引发痛经，导致性欲减退，影响面部皮肤，导致肥胖，产生体臭，甚至引起猝死。

上次我们说了便秘的实秘，今天我们就来说一下虚秘。

我们先来说一下气虚秘：

气虚秘的主要症状表现为：大便干或者不太干，但是虽有便意，却排出困难用力排便但是气短易出汗，便后会感觉乏力，面色发白，神情疲累，不爱说话，舌苔淡白。

气虚秘主要是因为脾肺气虚，传送无力所致。治疗时，可以用黄芪补脾肺之气，用麻仁、白蜜润肠通便，然后选择陈皮来理气。

虚秘第二种为血虚秘。主要症状表现为：大便干结，面色无华，皮肤干燥，容易头晕目眩，心悸气短，容易健忘，睡眠质量不好，口唇颜色偏淡，舌质较淡，舌苔较少。

血虚秘主要是因为血液亏虚，肠道失荣。治疗可以选用当归、生地来滋阴养血；麻仁、桃仁润肠通便，然后用枳壳引气下行。

第三种为阴虚秘。主要症状表现为：大便干结，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，容易烦躁，睡眠较少，容易潮热盗汗，腰膝酸软，舌质偏红，舌苔较少。

阴虚秘主要是因为津液不足，肠道缺少濡润。治疗可以采用玄参、麦冬、生地来滋阴生津，然后用当归、玉竹、沙参滋阴养血，润肠通便。

虚秘的最后一种为阳虚秘。具体症状表现为：大便干或者有时不干，但是排出困难，小便清长，面色偏白，手脚发冷，腹部容易感觉到冷痛，腰膝酸冷，舌淡苔白。

阳虚秘的主要原因为阳气虚衰、阴寒凝结。治疗时可以用肉苁蓉，牛膝温补肾阳，润肠通便；当归来养血润肠；升麻、泽泻生清降浊，枳壳宽肠下气。

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