减肥版番茄浓汤怎么做？减肥食谱-番茄浓汤菠菜面

夏季闷热难耐，口味不加，看到这碗让人食欲大开的面条。食材简单，做法简单，不到二十分钟就做好 了，番茄汁浓郁，好吃到一滴汤也不剩

准备食材：番茄2个，鸡蛋1个，午餐肉2片，面条1把

1、番茄洗净，放入沸水煮一分钟左右，捞出去皮，切小块

2、锅中倒入油，分别煎午餐肉和鸡蛋，煎完捞出备用

3、锅中加少许油，放入番茄丁翻炒，番茄出汁后加入一勺番茄酱，一勺生抽，一勺耗油，加一碗清水， 煮至汤汁浓稠

4、菠菜面放入开水锅中煮熟，过凉水捞出备用

5、倒入煮好的茄汁，摆上午餐肉和鸡蛋，撒上葱花即可开吃