宝宝厌食严重怎么办好？宝宝厌食怎么办学会这3招

小孩时期正是长身体的时候，此时营养的摄入对他们的生长发育十分重要，但是很多孩子都会有不爱吃饭的情况发生，很多家长为了孩子能吃饭，常常满屋子追着孩子喂，这样不仅不利于孩子良好习惯的养成，还有可能会造成孩子消化不良，出现胃肠道疾病，其实很多时候宝宝不爱吃饭都是有原因的，只有掌握正确的方法才能让宝宝更好地吃饭。那么宝宝厌食该怎么办呢？学会这3招，让孩子不再厌食，爱上吃饭。

1.常给孩子进行腹部按摩

小孩子身体都尚未发育完全，肠胃功能也还处在比较弱的状态中，常常会因为食物无法消化而导致胃胀、食欲下降等情况，这时候家长就可以在孩子进食后，帮孩子进行适当的腹部按摩，这样能促进孩子肠胃的蠕动，从而加快身体对食物的消化，增强孩子的食欲。

需要注意的是，进行腹部按摩的最佳时间一般是在宝宝进食后一个小时左右，千万不能在孩子吃完饭后立马对其进行按摩，这样很容易导致食物反流而呕吐，还有按揉时力度要轻柔，不可太过用力，也可在手指上抹上润滑油，减少按摩时给宝宝皮肤带来的摩擦。

2.及时为孩子补充益生菌、锌等营养

孩子不吃饭很有可能是身体缺乏营养所致，一般来说最容易造成孩子食欲下降的元素就是锌元素，当孩子出现不爱吃饭而且伴随有头发发黄、面部无光泽时，就要注意了，这很有可能就是孩子缺锌所导致的，要注意及时给孩子补充锌元素，症状不是特别严重时，建议以食疗为主，多吃杏仁、莲子等锌含量高的食物，但如果症状十分严重，一定要及时就医采取治疗措施。

另外，孩子免疫功能弱，肠道很容易受到外界细菌感染，从而易发生肠道功能紊乱，此时就可以借助外界力量，帮孩子补充益生菌，在帮助孩子稳定肠道细菌环境的同时，还能帮助消化，增强宝宝食欲，让孩子变得爱吃饭。

3.控制零食摄入

吃过多的零食会让孩子变得不爱吃饭，一方面，零食更加美味，会让孩子减少对普通饭菜的兴趣，另一方面，摄入过多零食会让孩子出现饱腹感，从而降低孩子吃饭的欲望，因此，零食的控制对于帮助孩子吃饭来说有很重大的意义，为了孩子更好地成长，尽量不要让孩子接触更多的零食。

另外，宝宝在吃饭时尽量保持一个好的环境，不要在餐桌上拿玩具、玩手机，这些都会吸引宝宝的注意力，影响宝宝吃饭。

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