怎样火烤鸡翅才好吃 这道香橙烤鸡翅美味下饭

好吃的橙香烤鸡翅！有浓郁的橙子味，配上鸡翅，真的是强强联手！味道不错！可以试试！

By 梦之瑄1

用料

• 鸡翅 12个
• 姜丝 10克
• 料酒 1勺
• 酱油 2勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 五香粉 1勺
• 盐 少许
• 蜂蜜 5克
• 橙子榨汁 1个
• 橙子装饰 1个

做法步骤

1、鸡翅洗净两面各切三刀，橙子一个取芯，果汁杯打成泥取汁。鸡翅中加入橙汁，料酒

2、老抽，生抽蚝油，食盐，五香粉，提前腌制（腌制时间长，味道浓郁） 腌制好的鸡翅上面摆上橙片，放入预热好的烤箱，热风模式，上下火中层，190度烤20分钟，取出，把橙片巴拉一边，鸡翅上抹上蜂蜜，再烤半小时，即可！

3、装盘！

小贴士

提前腌制鸡翅会味道更好，时间紧了，也可以直接烤！！！

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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