紫薯饭团的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10分左右

类别：早餐 初级入门 四季 大众菜 粥饭 老少皆宜 甜

材料：detail

紫薯饭团怎么做

1、将米饭蒸熟备用。

2、将紫薯切条装在保鲜袋中，放入微波炉里高火8分钟。

3、将紫薯捣成泥，越细口感越好

4、带上塑料手套，先将饭摊在手中央，再将紫薯放在米饭中央。然后用力的按按按！最简易的饭团就搞定啦~（形状自定哦~）

紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素哦~