【塔吉锅菜谱】【微波法】用“神仙果”打造秋冬季节不可或缺的润肺止咳良汤——川贝杏仁罗汉果雪梨蛊的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10分左右

类别：微波炉食谱 甜品 大众菜 甜 甜蜜心经 慧心荷韵 罗汉果 神仙果 疗效与挑选 杏仁分类功效 川贝功效 雪梨 养生 秋季美

材料：detail

【塔吉锅菜谱】【微波法】用“神仙果”打造秋冬季节不可或缺的润肺止咳良汤——川贝杏仁罗汉果雪梨蛊怎么做

【微波法制作过程】：
1.雪梨用清水洗净，横躺放在案板上使雪梨的两端果蒂成左右位置，用刀在梨的距果蒂1/3处，垂直切下。
2.雪梨的1/3处与其余2/3个雪梨分离开，1/3的雪梨可作为盖子使用。
3.其余2/3的雪梨竖立放在案板上使另一端果蒂与案板面接触，切割面部位朝上，用一把勺子从切割面部位把雪梨中央的果核挖掉，雪梨形成一个中空的容器。
4.罗汉果用清水洗净外壳的浮尘，从中间一分为二掰开。
5.用手把罗汉果的外壳与果肉掰开分离，并把外壳用手捏碎放进挖好的雪梨中空部位。
6.罗汉果的果肉用手一瓣瓣掰开，也放入挖好的雪梨中空部位。

7.放入5个苦杏仁（也就是“北杏”）在挖好的雪梨中空部位。。
8.加入1克川贝粉在挖好的雪梨中空部位。
9.放入1小块冰糖在挖好的雪梨中空部位，并把1/3的雪梨作为盖子盖在2/3的雪梨上。
10.把雪梨放在微波适用硅胶塔吉锅内。
11.盖好锅盖，放入微波炉中，高火加热8分钟。
12.至飘出中药和雪梨混合的香味，取出揭掉1/3的雪梨盖即可食用。

【慧心经验与心得】：
1.川贝、杏仁、罗汉果一般中药店都有售。
2.有过敏性体质的人尤其是儿童食用川贝时要注意，有可能会引发过敏现象如起小疙瘩、红色皮疹，有此症状时应立即停用。
3.杏仁要选苦杏仁，也就是北杏，药用价值高止咳功效好。
4.微波制作时，把梨放入用微波炉适用的容器中，盖好盖子加热，我用的塔吉锅可以不加水直接加热食材不会出现食材发干现象，如果怕食材发干，可以往容器里少倒入一点水加热产生蒸汽，食材就不会发干。
5.蒸制时可以用微波炉，也可以把梨放在小碗里，放入蒸锅隔水蒸制30分钟左右，至飘出中药与雪梨的混合香味，雪梨果肉软即可。