杂果虾仁炒饭的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10分左右

类别：儿童食谱 私家菜 大众菜 咸香 宝宝 幼儿食谱 营养滋补 维生素 蛋白质 晚餐 个性创意 四季美食

材料：detail

杂果虾仁炒饭怎么做

1、草莓洗净后切成小粒。提子洗净后去皮，去子。苹果洗净后去皮，切成小粒。

2、虾仁洗净后，加入少许盐拌匀备用。

3、在热油锅内先把虾仁翻炒一下盛起。

4、利用剩下的油炒蛋，盛起。然后放入杂果粒炒一会儿，再将饭加入，一起炒至饭粒松软，倒入已炒好的蛋、虾仁及少许盐，拌炒均匀即可。

虾中含有丰富的氨基酸，其中的谷氨酸含量最为丰富，虾的鲜味也由此而来。而且虾的钙含量和硒含量也相当高，有利于促进孩子的骨骼发育。适合年龄：3岁以上