团团圆圆——看亚运.学粤菜的做法

口味：可口

难度：配菜(中级)

时间：10-30分钟

类别：老少皆宜 素菜 粤菜 清淡 素食主义 清淡口味 朋友聚餐 宴客 拿手好菜 四季美食

材料：detail

团团圆圆——看亚运.学粤菜怎么做

将冬瓜.木瓜.南瓜洗净去皮去籽，用模具分别取适量瓜球备用。

2、取小碗放入适量淀粉.水.番茄沙司.鲜贝露.盐拌匀成汁备用。

3、炒锅中倒入少许食用油，放入蒜末.姜丝炒出香味，放入南瓜球.少许料水烧至南瓜球6成熟，再分别放入冬瓜球.木瓜球烧制一会，倒入2中料汁翻炒均匀即可。成品：清淡适口，老少皆宜。