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补钙
- 减肥补钙：鲜嫩虾仁滑蛋的做法
1图片暂无虾买来后在锅中放水，加入生姜，烧开后加入虾，放料酒，虾成红色拿出；2、去掉虾的头和壳，只留着尾巴，为了美观；3、碗中打入一个鸡蛋，加少许盐；4、先打散..
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- 益智补钙少油健康：海苔坚果芝麻小鱼干的做法
1图片暂无【海苔坚果的烘烤过程】：花生米放在一个小碟内，淋入少量食用油。2图片暂无用筷子把花生米与油搅拌均匀。3图片暂无小碟放在微波炉中，高火加热1～2分钟至花..
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- 灵芝杜仲葡萄酒——补钙强筋骨的做法
1、药材请要点切成块，无需清洗直接浸泡。2、枣用刀花开以便入味，所有材料放入容器密封3个月灵芝和杜仲药材并不那么浓烈，所以很适合泡酒，不会像一般补酒那样药味浓烈..
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- 春季补钙--小炒虾皮豆腐干~~－春季美食的做法
1、买的豆腐干洗净，切段虾皮洗净，我买的是无盐的，第一次浸水一会，捞出来再换次水就差不多了小葱洗净，不必急着切，以免出水蒜拍碎2图片暂无炒锅加热，先小火把虾皮放..
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- 补钙小菜-----海苔酥花生小鱼干的做法
1图片暂无花生、小鱼干泡软，海苔剪碎，还有芝麻少许忘拍了。小鱼干泡好后，用牙签轻挑去黑色肠，鱼干虽小也五脏俱全。2、去掉鱼肠后清洗干净，撒少许盐，一捏糖略腌一下..
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- 固精补钙——罗勒炒海虹的做法
1图片暂无准备好所有材料：海虹（淡菜）罗勒、辣椒、姜、大蒜、香芹、葱、鱼露、橄榄油2图片暂无罗勒、辣椒、香芹、葱、洗净后切段，姜、大蒜去皮剁成蓉待用；3、海虹清..
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- 补钙营养套餐的做法
1、将鱼肉斩成鱼茸，加入盐、葱姜水、蛋清、淀粉拌匀后放入盘中，上笼蒸熟后取出，冷却后改刀成条。2、在炒锅中加入少许油，放入少许水，加盐、白糖、牛奶烧开后放入鱼条..
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- 虾皮粉丝煲的做法
1、绿豆粉丝泡软，剪成15厘米长段；虾皮、菜心分别洗净。2、锅置火上，下油烧热，放入虾皮煸炒几下，倒入鲜汤、粉丝烧沸后倒入沙锅煲沸，加入菜心、精盐、绍酒、味精烧..
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- 韭菜虾皮烀饼的做法
1、玉米面内加水，将玉米面调成半湿，即看起来仍有些松散，但用手一攥即可成团的程度2、韭菜洗净沥干水分，切碎3、将鸡蛋倒入韭菜碎中，虾皮洗净沥干水分,切碎一些也倒..
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- 肉松豆腐羹的做法
1、锅中加水烧至沸腾，将豆腐过水煮一下，放入碗内用汤勺研碎；2、小白菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉（用水稀释调成汤状）、精盐、葱姜水搅..
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