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营养

  • 青椒鸡腿丁的做法
    1、鸡腿沿着大骨用刀剔下肉来,洗净切成小块。2、切成小块的鸡腿肉放入少许料酒、蚝油腌一下,青椒洗净,用手掰成小块。3、锅中放油,烧至温热放入鸡腿肉炒至肉发白,放入..
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  • 牛奶蛋花蚕豆瓣的做法
    1、蚕豆瓣洗净、鸡蛋打散、牛奶准备好。2、锅中加水放入蚕豆瓣和少许盐煮沸,加牛奶煮沸,将蛋花淋入豆瓣奶中煮沸即可。蚕豆瓣是非常鲜嫩的春季菜,烹饪时间不宜过长。..
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  • 韭菜炒螺狮的做法
    1图片暂无准备好所有的食材。2图片暂无炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。3图片暂无倒入螺狮肉翻炒片刻。4图片暂无淋入白酒炒香,然后盛出。5图片暂无原锅洗净倒油烧热放入韭菜翻..
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  • 瑶柱瓜皮杂蔬汤的做法
    1图片暂无西瓜皮切大块,去老皮;2图片暂无剩余的青色瓜皮切1cm左右的小丁;3图片暂无木耳用温水泡发,撕成小朵;4图片暂无瑶柱用温水泡发,撕成细丝状;5图片暂无玉米切小..
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  • 紫薯山药粥的做法
    1图片暂无山药流水中去皮切滚刀块。2图片暂无紫薯去皮切滚刀块。3图片暂无大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥。4图片暂无米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放..
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  • 期待春天——熊猫便当的做法
    1图片暂无准备好所有原料,蒸熟米饭备用。2图片暂无雪梨取二分之一切块加适量水放入豆浆里打成雪梨汁。3图片暂无土豆切块备用。4图片暂无架油锅,待油热后放入白糖。5图片..
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  • 瘦肉粉肠粥的做法
    1图片暂无首先把香菇泡发好,切丝炒一下和洗好的米下锅先煮,我是用电高压锅做的.利用这个时间把肉粉肠香菇生姜芹菜和葱洗净切细.2图片暂无瘦肉用剁的,剁成细细的肉泥就可以了..
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  • 蔬菜糙米饭的做法
    1图片暂无糙米淘洗后浸泡4个小时,大米浸泡半小时;2图片暂无牛蒡去皮切粒,杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒;3图片暂无油锅烧热,加入蔬菜粒煸炒,加入大米和糙米一起炒几..
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  • 补***益智粥的做法
    三种主料一起放入锅内,加水适量煮粥。核桃尽量处理的小一点,我个人不太喜欢核桃煮过后的口感,就尽量小一点啦~~~~~..
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  • 土耳肠饭——焖饭达人又来了~~的做法
    1图片暂无土豆洗净切丁;黑木耳切碎;腊肠切片;大米洗好加一点点料酒,和达到煮饭用量的水泡一下2图片暂无锅中少许花生油预热,先将蒜蓉煸香,后把腊肠放下去炒香,再将..
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