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帮助消化

  • 红枣燕麦豆浆的做法
    1图片暂无黄豆提前一夜泡发,冲洗干净,放入豆浆机杯内,放入少许燕麦片~红枣洗净去核切块2图片暂无一同放入豆浆机中,注入适量水,启动“五谷豆浆”键3图片暂无好的豆..
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  • 茄汁煎蛋饼的做法
    1图片暂无西红柿洗净,切小块2图片暂无将西红柿丢进料理机3图片暂无榨汁4图片暂无黄瓜洗净插丝5图片暂无胡萝卜洗净插丝6图片暂无鸡蛋两个,打好7图片暂无面粉过筛8..
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  • 大枣银耳红豆薏仁米糊的做法
    1图片暂无将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净2图片暂无将上述食材浸泡1小时,大枣去核3图片暂无浸泡好后,讲银耳撕成小朵后,将全部是才倒入豆浆机,加适量的..
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  • 五彩炒米粉的做法
    1图片暂无鸡蛋煎成蛋饼后切丝,青瓜和胡萝卜切小条,瘦肉切成肉丝,米粉用温水泡软。2图片暂无热油锅,放肉丝爆炒,依次放进胡萝卜、青瓜爆炒2分钟,盛起待用;3图片暂..
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  • 木耳山楂粥的做法
    1图片暂无将木耳泡发,洗净切丝。2图片暂无大米淘洗干净,备用。3图片暂无山楂洗净,去核,切丁。4图片暂无锅中加600ml水,把木耳丝倒进去,开中火煮。5图片暂无..
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