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健脾

安神健脾——鲍汁四季豆的做法
1图片暂无食材：四季豆、素鲍汁、蒜蓉、油2图片暂无1、四季豆冲洗后用盐水浸泡10分钟左右，洗净，捞出撕去两头及老筋，切长段；2、起锅加水，豆与水同时下锅，点火烧..
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白扁豆大米粥-- 去暑湿健脾胃的做法
1、白扁豆洗净后泡8－10个小时2、大米洗净，用清水泡1个小时后，与白扁豆放入砂锅中3、砂锅中加清水，大火煮开，小火炖至扁豆熟软即可。白扁豆务必要炖至熟烂方可食..
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胡萝卜葱头鸡腿汤——春季健脾美食的做法
1、鸡腿洗净剥去鸡皮，入锅中焯水后剁成大块2、胡萝卜洗净切滚刀块、葱头切大块备用；锅中放入高汤、姜、葱、陈皮煮开3、将鸡腿块、胡萝卜块入锅大火烧开、小火炖20分..
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健脾补血的红枣茶的做法
1、红枣用温水泡发，洗净2、锅里不放油，小火炒；炒到发焦即可，也可以继续炒到的发焦程度3、最后淋上开水即可适合电脑一族。红枣茶，是生红枣加开水？NO！生红枣加开..
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