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健康

凉拌蕨菜的做法
1、将蕨菜分别用开水煮1分钟，捞出2、胡罗卜切片3、油倒入锅中，热后放入胡罗卜炒2分钟4、葱蒜切碎，再将所有材料拌在一起即可在众多的珍奇野菜中蕨菜最爱青睐，享有..
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自制清爽拌面的做法
1、冷水和面，面粉和水的比例5：2，还可以加一点盐，面会更有劲2、面团醒放半个小时，擀成厚薄均匀的面片3、扑一些面粉叠一下，切成粗细合适的面条4、抖掉多余的面粉..
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红薯甜汤的做法
1、红薯切薄片，码放在盘子上，放入锅中蒸，大概10分种左右，红薯变软即可2、红枣洗净，干桂圆去壳，一起放入锅中煮，加入的水末过桂圆，大火煮滚后，继续小火煮成甜汤..
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芋泥海参的做法
1、将海参放人沸水内滚约6分钟，捞起。用中火烧热炒鼎，下生油25克，放人姜、葱、白酒，爆热后再加二汤100克，酱油，放入海参，煨约2分钟，倒入漏勺沥去水，去掉姜..
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蘑菇白菜的做法
1、把蘑菇、白菜、土豆切块备用，葱姜蒜切丝；2、将油入锅，放入葱姜蒜爆锅；3、先加入土豆翻炒，然后再加入蘑菇，最后放入白菜；4、翻炒几下即可以出锅了。非常有营养..
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豆花鱼片的做法
1、嫩豆腐切成小块，放到可以用于微波炉的碗里2、葱姜蒜切末，干红辣椒一掰两半。鱼片用刀片成薄片，用料酒，淀粉，盐，酱油，糖腌上入味3、锅热油，加红辣椒，加葱姜蒜..
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鸡肉丸子汤的做法
1、将鸡脯肉去皮、去筋，切剁成茸。在鸡肉茸中，加鸡蛋清、盐、姜末、胡椒粉、味精，在码味后上水淀粉和适量水搅拌均匀备用。2、锅置旺火上，盛入鲜汤，下入花菜烧沸后，..
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洋葱烧番茄的做法
1、洋葱去皮，切成滚刀块；番茄洗净，切成块。2、洋葱块放入油锅中炸一下，捞出沥油；把番茄块放在漏勺里，当油烧至八成热时，下油锅炸一下，捞出沥油。3、炒锅内留少许..
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紫菜南瓜汤的做法
1、将紫菜撕碎，洗净备用。2、将鸡蛋打入碗内；虾皮用黄酒浸泡。3、火上坐铁锅，放少许猪油，油热后放入酱油炝锅，加水适量，放入虾皮、老南瓜（切块）煮30分钟。4、..
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奶汤白菜的做法
1、将白菜心冼净，切成4.5厘米长的段。嫩菜帮洗净，用刀拍一下，撕成1厘米宽的劈柴块。葱、姜切成细末。2、妙锅内放放猪肉，烧至五成熟，放放葱末、姜末，炸出香味时..
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