网红烤地瓜配方做法：快手七分钟自制-烤地瓜的做法步骤

红薯的性味归经、红薯的功效与作用是什么呢？红薯，又称甘红薯、番薯、山芋等，中医学认为甘薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴：的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草(收起)

快手七分钟自制-烤地瓜的做法步骤

1. 准备好两个中等大小的红薯，最好是细长的，便于成熟。

2. 用厨房纸包好，我的厨房纸用完了，就用的普通白纸包的。反而烤好皮也是要扔的。哈哈！

3. 将包裹好的红薯上微波炉叮七分钟就熟了。但是中途三分钟要翻一下面，带上厨房手套给红薯按一下摩，使其内部绵软，这一步一定不能少哦。然后继续叮三分钟，香喷喷甘甜软糯的自制烤红薯就新鲜出炉了。省时又美味哟。

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