桃胶木瓜雪燕炖奶木瓜要煮多久：养颜甜品桃胶雪燕牛奶炖木瓜

看标题就知道是美女们的天然护肤品了，材料不贵，就是要花点心思和时间，快来看看怎么做吧！

做法:

（1）我是在大超市买的桃胶和雪燕，一斤可以吃好久了，每次就捉这么一把，够两三人的分量咯。（桃胶是美容养颜圣品，雪燕富含氨基酸又不贵，经济条件好的可以直接选用官燕啦）。提前四五个小时用清水浸泡，桃胶要泡的比较久，雪燕一个小时都会泡开的。然后要用密网的漏勺把多余的水分隔开，还要用小眉夹把杂渣挑出来。所以就说是要花点时间啦。

（2）熟的木瓜200g，去皮去籽切块待用。

（3）纯牛奶两瓶500g，红枣一个洗净去核待用，冰糖适量。

（4）冰糖和木瓜加点水先煮一下，煮至冰糖融化即可，水不要太多，一会还要加牛奶呢。

（5）准备带盖子的炖盅，没有炖盅的可以用陶瓷大汤碗，上面放个合适的碟子盖上也行，水烧开，隔水放炖盅，把泡好的桃胶雪燕和之前煮好的木瓜，还有洗净的红枣切小，食材先放，然后倒入牛奶，加盖子，隔水炖15分钟，我一般都是用牛奶代替水的，不喝牛奶的亲们可以加水，效果一样的，注意所以食材和牛奶加满后要留点空间，以免加热过程中有洒漏。

（6）煮好趁热喝也行，放凉或者加点冰块再喝都可以。温馨提示：很多人直接喝牛奶会有拉肚子的现象，那是因为牛奶没经过高温杀菌产生的细菌才会引起拉肚子，所以我建议牛奶要倒出来加热后再喝，这样能起到杀菌的作用，但是牛奶加热过程中也容易漫出来导致浪费，所以放炖盅是最适合的，还有就是千万别将牛奶直接一整盒放入微波炉哦，牛奶盒里面是金属材料，千万别把金属的东西放进微波炉啊！

小编好啰嗦，一切都是个人经验积累下来的，希望大家能喜欢妈妈级的家庭式厨娘！更多做美食的心得会陆续分享给大家！