孩子嘴唇红煮什么汤喝好？早餐常喝这碗粥唇红齿白

今天早餐胡萝卜牛肉粥，煎鸡蛋，樱桃。

大米半杯洗净下锅加入纯净水4-5碗，电高压锅选择煮粥模式。牛肉切薄片，加入姜丝，1小勺盐，少许料酒和胡椒粉，拌匀腌一会加 入3小勺生粉拌匀，再放一点油拌匀。

冷锅冷油下鸡蛋，小火煎至蛋黄稍微凝固出锅。水果洗净装碗。粥好了关电，重新开电选择开盖煮，煮沸了牛肉再搅拌一下，下锅，待生粉凝固了再翻一下，加入2小勺，少许胡椒粉即可出锅。牛肉含铁量高，女性常吃可以补血！