三个小妙招轻松解决静脉曲张：每天晨起做好一件事轻松治好静脉曲张

去年夏天，赵师傅睡觉时，左小腿被蚊子叮了一下，瘙痒难耐，忍不住用手去抓挠，还抓破了皮。奇怪的是，被蚊子叮咬的部位两个多月都不见好，后来发生溃烂，并且溃烂面积不断扩大。赵师傅去药店买了药膏涂抹，又去医院皮肤科看过，但一直没治好。

赵师傅看着腿上的皮肤溃烂面积越来越大，吓得赶紧到医院就诊。医生检查发现，他的左小腿有一约4厘米×5厘米的溃疡面，有渗液流出。医生询问病史了解到，赵师傅患有静脉曲张6年了。

由于局部血液循环不畅，导致皮肤营养障碍，组织修复能力下降，皮肤破损后就不易愈合。那么，患下肢静脉曲张要怎么治疗和预防呢？

由于腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的会引起静脉曲张。

7个方法预防下肢静脉曲张！

1.要避免久站或坐，应让小腿做抬高与放下运动;如有可能，应躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

2.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

3.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。

4.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。

5.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃;每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

6.每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可。

7.应养成每日穿弹力袜的习惯，尤其有小腿酸胀、水肿等症状时，每日早起下床前即穿上弹力袜，睡觉时脱下;保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变，当弹力袜失去弹性之时应立即更换。

单纯性下肢静脉曲张的治疗，可分为三类

1.非手术疗法：主要包括患肢穿弹力袜或用弹力绷带。适用于下列情况：①病变局限、程度较轻而无症状者；②妊娠妇女，鉴于分娩后症状往往自行消失，可暂行非手术疗法；③估计手术耐受力极差者。

2.硬化剂注射和压迫疗法：采用硬化剂如5％鱼肝油酸钠作血管内注射，由于受到注射部位的限制，绝不能在腹股沟区的大隐静脉内注射，无法从根本上治疗下肢静脉曲张，单纯应用复发率较高，因此仅适用于膝关节以下的单纯型病变，亦可作为手术的辅助疗法，以处理剥脱不尽而残留的曲张静脉。

3.手术疗法：这是处理下肢静脉曲张的根本办法。凡是有症状者，只要没有禁忌证，如手术耐受力极差等，都应手术治疗。