什么食物好吃又治感冒?这些东西也治病厨房里的抗感冒良方
人气:378 ℃/2024-03-17 09:08:25
寒冷的天气给感冒和流感提供了可乘之机。这里给大家推荐几个抗感冒的经验方,无需昂贵药材,利用家常食材,厨房可变小药房。
1、取芥菜茎叶100克、嫩豆腐1块、生姜3片,葱白5根,煎汤温服。
2、取花菜100克,洗净切块,煮食。
3、取带根大白菜120克,生姜、葱白各10克,煮汤服食。还可以将3片大白菜梗与7株葱须煎汤,加入少许白糖热饮,然后盖被休息,直至汗出。
4、取香菜50克、黄豆15克,水煎服。
5、取葱白4至5根、淡豆豉20克、生姜50克,水煎趁热饮。还可以用葱白10克,水煎连服三天。
6、取白萝卜250克,洗净切片,水煎后加适量白糖,饮服,或者用白萝卜与适量青橄榄一同炖水,代茶饮。
7、取生姜30克,切片,熬汤,加入红糖50克,趁热服用。
8、取大蒜、生姜各15克,切片,水煎,加入少许红糖,睡前服下。此外,每日吃几瓣生蒜或经常食用醋浸过的大蒜,也可预防流感。
9、把洋葱切碎,使其汁液蒸发,每隔10分钟闻一次。
10、取黄豆芽10克,荆芥、防风、苏叶各6克,水煎服。
感冒多为寒冷、疲劳、机体免疫力下降引起,中医治疗感冒以扶正祛邪为主。以上经验方中,花菜等十字花科蔬菜能够提高免疫力;葱、姜、蒜、洋葱等辛味食物,能够除风寒之邪;荆芥、防风、苏叶等能够祛寒,常用于风寒感冒。经常服用以上经验方,能起到预防感冒的效果。 (《生命时报》)
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