人体解剖学手腕 人体解剖之手脚

艺术源于生活却高于生活，无需总放眼世界，有时近在迟尺的生活也许更有趣味

何为速写：

速写（quick sketch）顾名思义是一种快速记录形体的写生方法和手段。也可以理解成用时较短的小素描，因为速写是中国从素描和中国画中抽离出来的的一个原创词汇和科目。

手的形体/腕骨/掌骨/指骨

腕骨

腕骨由八块小骨组成,可分为远近两列。整个腕骨部分由韧带连成一块,背面凸起,月骨最高。掌面凹陷,内外侧隆起,中间为腕骨沟。外侧为桡侧腕隆起,由舟骨、大多角骨构成。内侧为尺侧腕隆起,由钩骨结节和腕豆骨构成。两隆起之间有腕横韧带相连,前臂屈肌群的肌腱进入腕骨沟孔道。

掌骨

掌骨由五块长骨组成,每块掌骨分一体二端,近端肥大为基底连接腕骨,远端称小头连接指骨。五根掌骨列成放射状,呈弓形弧状,掌侧略凹,背侧突起。第一掌骨较短,底为鞍状关节面,活动性大,使拇指能作握持动作第二掌骨最长,其他次之,基底均为平面关节面,活动性弱。

指骨

指骨为管状小骨,共十四块,除拇指为二节外,其余各指均为三节。各节指骨,上下两端大,骨干细,背面凸起,掌面扁平,近节指骨为球窝状关节面,其余指节为滑车关节面。

手部肌肉/手肌/掌肌/背侧肌

手肌主要位于掌侧面,短而小。位于外侧的拇侧肌群,在外形上隆起,称大鱼际,也称拇指球。包括拇收肌、拇短屈肌、拇短展肌和拇指对掌肌。作用能使拇指屈、内收、外展和对掌。位于内侧的小指侧肌群,构成小指隆起,称小鱼际,也称小指球。包括掌短肌、小指展肌、小指短屈肌和被遮的小指对

掌肌,作用能使小指屈、外展和对掌。掌中部凹陷成掌心,包括蚓状肌、骨间掌侧肌以及手背侧的骨

背侧肌,作用均使手指屈伸和向中指靠拢和分开。手掌表面有掌长肌筋膜覆盖,掌长肌筋膜交织在手掌脂肪层中,使手掌握物时不会滑动,故手掌的皮肤不同于手背而难于移动手背有不少前臂伸肌腱,在桡侧腕部形成鼻烟窝,拇指外展时外形上十分显著

手部关节的活动范围

足部骨胳

足部包括跗骨、骨和趾骨三部分。

跗骨位于足的后半部,共七块短骨,距骨最高上有滑车状关节面与小腿下方叉状关节窝组成踝关节,使足绕距骨横轴活动。行走时,全身重量由该骨传于足部。跟骨位于足的最后部,后端突出为跟结节,是足跟部的骨点。跟骨上接距骨,前连骰骨。骰骨向下向外倾斜,与跟骨共同接触地面。舟骨在内侧缘,舟骨粗隆见于皮下,为足内侧穹窿的最高骨点。前侧有三块楔骨。

足弓

足的跗骨、躋骨、各个关节级韧带、肌腱等使足部形成上凸的弓形结构,称足弓。足弓富有弹性,具有负重支撑、缓冲震动的作用。足弓可分为外侧足弓、内侧足弓和横弓三部分。在外形上,足的外侧着地,内侧凹陷,外侧底缘曲线弯度较平,弯曲靠后,内侧底缘曲线弯度大,弯曲靠前

蹠骨共5块,位于足中部,形成横的窟窿状,相当于手的掌骨,第二蹠骨最长,第蹠骨短而粗,第五蹠骨外侧有一显著隆起,是足部外侧明显的骨点。

趾骨共14块,相当于手的指骨,但较指骨为短,指骨占手长1/2,而趾骨只占足的1/4。其中拇趾为二节,其他均为三节,趾骨的排列不同于手指放射状排列。第一、二趾向内倾,第四、五趾也向内倾。拇趾粗大,其他以次序逐渐细小。一般人拇趾最长,也有第二趾最长的,西洋古典绘画、雕塑中常以第二趾最长为美的。

足部肌肉

足部肌肉与手肌相似,均为短肌,但较手肌强大厚实,筋膜也有力,以适应足的直立、行走和支持体重。

足部肌肉分为足背肌和足底肌。

足背肌:包括趾短伸肌和拇短伸肌,均起自跟骨,按止处不同,趾短伸肌作用伸中间三趾,拇短伸肌作用伸拇趾

足底肌:足底拇侧有拇展肌、拇短屈肌和拇收肌,可分别使拇趾外展、屈曲和内收。足底外侧有小趾展肌和小趾短屈肌,作用屈小趾第一趾节骨及外展。足底中间有趾短屈肌、雖方肌、足蚓状肌、足骨间肌。其中趾短屈肌在浅层,作用屈2-5趾第二趾节骨。

脚部关节的活动范围