如何做好乳房自检？乳房自检你做对了吗

1乳房自检的意义？

乳房自检可以发现早期的乳腺增生及乳腺结节，还可以发现乳腺恶性病变，通过自检早期发现，然后进行乳腺B超和乳腺钼靶的检查来确诊。早发现，早治疗，预防乳腺恶性疾病的发生。

2怎样进行乳房自检？

一般女性：月经结束后的7-10天；停经或更年期女性：每月固定一天；如果做过乳腺切除的女性，也要进行健侧乳房自查，还应注意手术部位胸壁和腋窝的检查。

站在镜前看

看乳房的大小形状是否对称；轮廓有无改变；乳头是否有分泌物，是否有回缩、上抬等。

平卧自检

躺下时头下不放枕头，一侧肩下垫一小枕，此侧手置于脑后，用另一手检查，检查方式及手法与站立位相同。

立位自检

可以在洗澡时双手抹肥皂（便于滑动检查），检查时，一手置于脑后用另一手食、中、无名指三指的指腹以按压、螺旋、滑动的方式来进行检查，触摸有无肿块，一定别忘了检查腋窝。最后用大拇指、食指轻捏乳头感觉乳头下有无肿块，并挤压观察有无分泌物流出。同样的方法检查对侧乳房。

当出现乳腺局部触摸到无疼痛的肿块；乳房局部或乳头凹陷；腋窝淋巴结肿大；触摸到能活动的肿块或比较固定的肿块，一定要到正规医院就诊。

作者：叶剑

来源： 宣武普外