白果肉粥的做法

口味：咸香

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：大众菜 粥饭 老少皆宜

材料：detail

白果肉粥怎么做

1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。

2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。

提示：大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。
适用人群：
1-2岁以上的宝宝
健康提示：
白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。