口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
类别:炒 健康 咸 老少皆宜 健康食谱 大众菜 家常菜 私房菜
材料:detail
1、西兰花先在水中淖过,捞起,装盘
2、锅烧热,先下陈皮和蒜把锅炒香
3、加油,等冒烟,下胡萝卜
4、再下西兰花
5、翻炒几下,再加腐乳汁,也可以直接加盐,因为我口味偏甜,前面用陈皮也是甜,所以没加盐,腐乳够味了
6、最后放入已经熟的炭烤腰果,如果买的是生腰果,就先把腰果单独炒熟