苹果蓝莓派的做法
人气:443 ℃/时间:2024-05-20
口味:可口
难度:配菜(中级)
时间:1小时以上
材料:detail
苹果蓝莓派怎么做
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原料:面团(面粉150克、鸡蛋1个、牛奶40克、黄油10克、酵母粉2克),蓝莓150克、苹果1个、蜂蜜4大勺。
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苹果去核,切成薄片备用。
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面团擀成长方形备用。
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在面团上铺上苹果,淋上蜂蜜。
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烤箱预热180度,放中层烤20分钟。
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出炉后,撒上蓝莓即可。
蓝莓的主要功能就是:维护眼睛的健康、预防视力受损。蓝莓能提高视力的原因,就在于视网膜中有一种叫:视紫质的物质,蓝莓所含的花青素就有促进视紫质分解合成的作用,从而使视力变得更好。苹果蓝莓派,用低糖低脂的派底代替传统的高热量高糖的做法,更适合长时间看电脑萤幕的上班族、经常熬夜看书的学生、职业驾驶员和爱玩游戏机的戴眼镜的人。让视神经细胞保持活跃年轻,拥有更加闪亮的明眸吧。