虾皮芦笋的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10分左右

类别：咸香 健康食谱 家常菜 大众菜 素食主义 懒人食谱 下酒菜 下饭菜

材料：detail

虾皮芦笋怎么做

海米、蒜蓉炝锅。

翻炒芦笋，放少许盐，即可出锅。

老妈让我多吃芦笋，上班族工作压力大会经常疲劳，芦笋有增强体质消除疲劳的功效，而且老人吃芦笋也很好，有助于平抑血压降血脂；有助于抑制心脏血管疾病；有助于防治老年便秘、利尿解乏；有助于抑制和抵抗病毒菌；芦笋是高维生素、高纤维素、高蛋白、低糖、低脂肪、的绿色蔬菜，同时还含有多种人体必需的大量元素和微量元素。