有机蓝莓山药的做法

口味：可口

难度：配菜(中级)

时间：10-30分钟

类别：健康食谱 凉菜 西餐 酸甜 蓝莓山药 健康 美容

材料：detail

有机蓝莓山药怎么做

1、小锅中倒入清水，加入适量冰糖熬成糖水后到账容器内晾凉待用。

2、将有机山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮，然后用水清洗干净

3、蒸锅中倒入水，加入适量大西洋海盐，大火煮开后，放入切成片的山药，用大火蒸5-8分钟，直到山药变软。

4、将山药沥干水分后倒入晾凉的冰糖水中浸泡，用保鲜膜封好后放入冰箱2小时左右

5、将山药摆出自己喜爱的造型，淋上适量有机蓝莓酱及淡奶油。