枸杞鸡肉粥的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：婴幼食谱 粥饭 大众菜 咸香 婴儿 明目 枸杞 鸡肉 营养健康 初级入门 简答易学

材料：detail

枸杞鸡肉粥怎么做

1、枸杞洗净，莲子泡软取出苦芯，备用；

2、香米用清水泡约半个小时，备用；

3、鸡肉洗净，剁成肉蓉，加少许盐码味，备用；

4、将枸杞、莲子、香米一同放入砂锅内，材料：清水=1:3，，置旺火上先将水烧沸后，改小火慢熬约一个半小时，直至莲子软烂；

5、这时，用清水将鸡肉蓉调成流汁，倒入粥中，改大火熬煮5－10分钟；

6、食用前根据宝宝的口味调入少许食盐即可。

给容易便秘的宝宝熬制这道粥时不能放莲子，否则会加剧宝宝的便秘。