益智仁
别名：益智子、益智
性味：味辛，性温。
归经：归脾、肾经。
适用体质：阳虚体质
益智仁的功效与作用
可补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，悦色延年，提高记忆力；用于脾胃虚寒导致的腹胀纳少、腹痛喜温喜按、大便溏薄、四肢不温、腰膝冷痛、酸软无力、畏寒肢冷、遗精、遗尿等症。
1、促发育，抗衰老
益智仁含有大量的“聪明因子“——牛磺酸，牛磺酸对人体健康，特别是对婴幼儿的正常成长发育，以及对中老年人延缓衰老起着重要作用。
2、提高免疫力
益智仁含有多种化合物、微量元素及结晶性中性物质等营养成分，对特异性细胞免疫功能也有促进作用，对阳虚怕冷的病人有明显的强壮和治疗作用。
3、提高性能力
益智仁所含的苯丙基糖苷类化合物能明显提高男性的性功能，并具有预防性能力降低的作用。
益智仁主治
益智仁 “ 久服轻身”，是一味补肾防衰的良药。益智仁温而不热，暖而不燥，补而不峻，涩而不泄，有缓和之性，很适合长期从事脑力劳动和体质虚弱者作为健脑益智和延缓衰老、益寿延年之品长期服用。
益智仁成分及现代药理研究
益智仁禁忌
阴血火旺或因热而致遗精、滑精或妇女崩露带下者忌服。
益智仁日常用法
饮食养生剂量：3~10克，用水煎服。
1、代茶饮
将益智仁捣碎，与茶一起放入茶杯中，用开水冲泡。
2、煮粥
先将益智仁水煎两次，取药液，再加入大米和清水一起煮粥。
3、炖煮
先将猪腰洗净切片，炒熟；然后加入益智仁、杜仲，放入适量的葱、姜；慢火炖熟即可。
益智仁选方
1、治伤寒阴盛、心腹癌满、呕吐泄泻、手足膝冷
川乌12克，益智仁6克，干姜1.5克，青皮9克。将以上4味中药研成细末，放入砂锅中，加入适量清水、生姜和大枣，同煎，去渣，食前温服。
2、治脾气虚寒、小便频数、遗尿不止
乌药、益智仁各等分，山药适量。将乌药和益智仁研成细末，用酒煮山药为糊，将药末和山药糊成如梧桐子大的丸子。每服79丸，米汤送服。
益智仁药用部位
为姜科植物益智的果实。
益智仁选购保存
以个大、饱满、气味浓者为佳。
益智仁炮制后贮干燥容器内。炒益智仁、盐益智仁应密闭，置于阴凉干燥处保存。
