《养性延命录》的功效与作用
小编:有情有爱/人气:390 ℃/时间:2024-05-06
《养性延命录》的功效与作用简介
《养性延命录》 养生专著名南朝齐梁时陶弘景撰。全书分上、下两卷。上卷教诫、食诫、杂诫忌穰害祈善等3篇;下卷为服气疗病、导引按摩、御女损益等3篇。作者总结了古人的养生经验并结合自己的养生医药知识,论述了养生延寿的理论与方法。本书推崇道家养..
《养性延命录》的功效与作用
《养性延命录》 养生专著名南朝齐梁时陶弘景撰。全书分上、下两卷。上卷教诫、食诫、杂诫忌穰害祈善等3篇;下卷为服气疗病、导引按摩、御女损益等3篇。作者总结了古人的养生经验并结合自己的养生医药知识,论述了养生延寿的理论与方法。本书推崇道家养生学说,内容较为广泛,是我国较早而颇有影响的部养生专著。书中还收存了五禽戏,六字诀等珍贵养生文献。收入《道藏》572册,《云笈七签》摘入卷三十二。