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补血

健脾补血的红枣茶的做法
1、红枣用温水泡发，洗净2、锅里不放油，小火炒；炒到发焦即可，也可以继续炒到的发焦程度3、最后淋上开水即可适合电脑一族。红枣茶，是生红枣加开水？NO！生红枣加开..
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袖珍南瓜盅：养颜补血银耳羹的做法
1、花生和莲子用清水泡上半天。枸杞子和银耳用温水泡发，并将银耳摘成小朵2、将小南瓜洗净，将上端切开做小盅的盖子，然后把南瓜瓤和籽取出掏空，成为“器皿”3、将冰糖..
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补血当归鲫鱼汤的做法
1、鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分锺。2、当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。3、将当归、黄耆、枸杞、1汤..
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