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益智

补肾益智粥的做法
三种主料一起放入锅内，加水适量煮粥。核桃尽量处理的小一点，我个人不太喜欢核桃煮过后的口感，就尽量小一点啦~~~~~..
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益智补脑调理汤的做法
1图片暂无将紫菜清水浸泡一下洗净。2图片暂无用冷水冲两遍，控干水分放在汤碗里。3图片暂无锅中水烧开，调小火，打进去一个鸡蛋。4图片暂无等鸡蛋包成荷包蛋，轻轻翻动..
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益智仁淮山老鸭汤的做法
1、各种材料洗净，老鸭洗净飞水（放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，老鸭冲洗干净）。2、切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。3..
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大嘴猴红枣花生核桃露的做法
1图片暂无准备好食材。2图片暂无将大枣去核，可以用圆珠笔杆将枣核顶出去，核桃取仁。3图片暂无将高压锅里加适量的水放入大枣、花生、核桃。4图片暂无煮20分钟后出锅..
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麦片核桃杏仁土司的做法
1图片暂无将材料A拌匀，用小火煮，搅成团状。2、放凉后，盖上保鲜膜，冷藏60分钟后备用。3、将核桃杏仁都切成粉末，（越细越好，我之后成品不够细腻，就是这个核桃碎..
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核桃黑米糊的做法
1图片暂无准备好所有的食材。2图片暂无所有米类用清水浸泡10分钟。3图片暂无核桃和花生米也浸泡10分钟。4图片暂无所有的食材放入豆浆机中加入所需量的水。5图片暂..
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益智补脑的乌云托月的做法
1图片暂无将紫菜清水浸泡一下洗净。2图片暂无用冷水冲两遍，控干水分放在汤碗里。3图片暂无锅中水烧开，调小火，打进去一个鸡蛋。4图片暂无等鸡蛋包成荷包蛋，轻轻翻动..
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益智补钙少油健康：海苔坚果芝麻小鱼干的做法
1图片暂无【海苔坚果的烘烤过程】：花生米放在一个小碟内，淋入少量食用油。2图片暂无用筷子把花生米与油搅拌均匀。3图片暂无小碟放在微波炉中，高火加热1～2分钟至花..
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鲜虾镶南瓜的做法
1图片暂无猪肉剁碎加生粉、盐、油、砂糖、鲍鱼汁、半只鸡蛋（留起少许蛋白做芡汁）、少许山楂粉拌匀朝同一方向搅上劲备用2图片暂无南瓜去皮修成圆形，用挖球器挖空成小碗..
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补脑益智—核桃小饼的做法
1、大概是长帝CK25b二盘的量2、黄油室温软化后，加入白砂糖打发（无需等白砂糖溶化）分三次加入全蛋液拌匀、3、加入已过筛的低筋面粉拌匀，再加入切碎核桃肉混合均..
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