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瘦肉
- 白扁豆瘦肉汤的做法
猪瘦肉洗净，用开水稍烫去血腥味，切成细末，然后放入锅内，加水适量，再加入白扁豆，用文火炖1小时，调味后即可食用。适用人群：10个月以上宝宝健康提示：白扁豆性微温..
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- 胡萝卜瘦肉泥粥的做法
1、把玉米和胡萝卜分别刨成茸(玉米心不要)，把瘦肉剁成肉泥。2、把白粥煮开，先放入玉米茸一起煮3分钟，再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟，就可以了。适用人群：适合9..
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- 营养又养颜的粥——香菇小白菜瘦肉粥的做法
1、把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。2、香菇、小白菜洗净。3、把洗好的香菇切成丁，小白菜切碎。4图片暂无大米淘好后用清水浸泡一晚.5、放入..
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- 海底椰无花果煲瘦肉的做法
1、猪肉切大块，出水；2、海底椰肉解冻洗净，无花果干洗净；3、煲内放适量清水，把材料都放进去，大火煲滚10分钟，改小火煲2小时，放少许盐调味剂可（这个烫味道清甜..
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- 皮蛋瘦肉粥（精简版）的做法
1、先将大米淘净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后，浸泡约30分钟。【浸泡时加入的油会在熬粥时与粥融合，不用担心油腻】2、将姜切成细丝，香葱切碎，皮蛋..
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- 苹果瘦肉生鱼汤的做法
做法：1.苹果洗净，削皮去核，每个切成4边；红枣洗净，去核；2.瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净；3.洗净宰好的生鱼，起油锅，先下盐在到生鱼和姜片小火煎至两面微黄；4..
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- 百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤的做法
1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟4、放入瘦肉大火煮5分钟，加..
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- 皮蛋瘦肉粥 的做法
1、米淘好，在电饭锅里铺平，加没过米再多5cm左右的水，盖上盖子，选“粥/汤”那档，10分钟。2、利用这10分钟，把皮蛋用小细线切成小块儿，猪肉切成细丝，用淀粉..
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- 核桃龙眼青口瘦肉汤的做法
1、食材清理干净，青口要先用盐水泡过、去壳、仅取青口肉。2、全部投入慢炖锅或汤煲内，加水煲成老火浓汤。..
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- 冬瓜薏仁瘦肉汤的做法
1、将冬瓜洗净，连皮切成大块（如果去皮切小块很容易炖烂），去瓤待用；2、蚝干和橙皮用水洗净，用凉水浸泡30分钟，捞起沥干待用；3、薏仁用水洗净，放入滚水中煮5分..
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