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清淡
- 蔬菜糙米饭的做法
1图片暂无糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；2图片暂无牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；3图片暂无油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起..
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- 补肾益智粥的做法
三种主料一起放入锅内，加水适量煮粥。核桃尽量处理的小一点，我个人不太喜欢核桃煮过后的口感，就尽量小一点啦~~~~~..
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- 补脾粥的做法
1、红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，粳米透净。2、加适量水无火煮沸后转小火煮至米粒熟透。滋润皮肤养颜美容脾胃功能正常，则气血旺盛，面色自然红润。..
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- 养心补血粥的做法
1、龙眼莲子泡发备用，糯米透净。2、三种料放一起加适量水武火煮沸，再改小火慢慢煮至米粒烂透。养心补血，润肤红颜。..
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- 春季补肝粥的做法
1、银耳泡发，菊花糯米洗净。2、同适量水放入电饭锅中，点少许花生油。3、粥熟后调入适量蜂蜜。..
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- 养颜花椰菜的做法
1图片暂无先隔夜浸泡好黑木耳，花椰菜放在淡盐水中浸泡30分钟。2图片暂无用手就可以把花椰菜掰下来。在开水里焯一下。3图片暂无胡萝卜切片。4图片暂无热锅，倒入橄榄..
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- 胡萝卜土豆骨头汤的做法
1图片暂无土豆洗净去皮切块儿、胡萝卜洗净切块儿，葱切断儿，姜切片。2图片暂无脊骨飞水捞出洗干净。3图片暂无把洗干净的脊骨放砂锅中，加适量清水、葱断、姜片、料酒，..
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- 蒜蓉时蔬百搭汇的做法
1图片暂无各种菜品洗净切块儿备用。2图片暂无蒜蓉炝锅，放入胡萝卜翻炒。3图片暂无放入香菇翻炒。4图片暂无放入冬笋和菜椒翻炒，放入适量的盐，即可出锅。一款蒜蓉时蔬..
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- 五彩鲜虾粥的做法
1、将大米掺入少量糯米淘洗干净，并放水浸泡一会。2、泡过的香菇和胡萝卜切小丁。青菜切碎。3、将米多放些水，大火烧开。加入香菇和胡萝卜，入少许油，加盐。4、小火煮..
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- 玉米面蒸豆角的做法
1、豆角洗干净，控干水分，切成寸段。2、找一大盆，加入水，放入豆角，撒上玉米面或者白面。3、用筷子拌匀即可。4、蒸锅内放入适量的水，开水放入笼布，倒入拌好的豆角..
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