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产妇
- 产后瘦身食谱——萝卜鲜虾的做法
1、草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。2、锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾。3、待水滚后，加入调味料：即可。功..
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- 猪尾骨花生汤的做法
1图片暂无猪尾洗净切成小块，焯水。2、汤锅内加水，放入焯过水的猪尾。3、倒入花生。4、开大火煮开，转小火煲2个小时，加盐调味即可。花生，民间又称“长生果”，具有..
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- 蒜蓉粉丝蛏子王的做法
1、将粉丝用清水泡发后，剪成5－8cm左右的小段，沥水备用；2、将蛏子王放入淡盐水中泡约1个小时，待其吐尽赃物后，用牙刷刷尽泥沙；3、将蒜瓣去皮，压成蒜泥备用；..
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- 红糖小米粥（帮产妇滋阴养血）的做法
1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。3、..
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